Le Shinrin yoku, ou comment profiter des bienfaits de la forêt, est une pratique de marche lente et immersive dans les bois, très populaire au Japon. Cette médecine de la forêt
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Le Shinrin yoku, ou comment profiter des bienfaits de la forêt, est une pratique de marche lente et immersive dans les bois, très populaire au Japon. Cette médecine de la forêt nous invite à nous rapprocher de la nature, de son harmonie, afin de nous reconnecter avec notre capacité innée à guérir. L’art des bains de forêt consiste à se relier aux arbres, végétaux, d’embrasser la nature par l’intermédiaire de nos sens.
